havregrynets -

Fruktig mysli!

Naturell youghurt
banan
vindruva
päron
nötter
russin
torkade bär o frukter
kokos

2011-10-17 @ 11:10:49 Permalink Frukost Kommentarer (0) Trackbacks ()

Frukost!

- Naturellyoughurt tillsammans med russin, krossade linfrön, gojibär och 4 korsnflingor

- Rostat bröd med gräddfilssås, varmrökt lax, sallad, paprika och tomat

2011-10-17 @ 10:48:19 Permalink Frukost Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mysli med hallon & havregryn!

2011-08-07 @ 11:36:39 Permalink Frukost Kommentarer (0) Trackbacks ()

Jordgubbs frukost

Naturell yoghurt
mysli
pumpa frön
solros frön
jordgubbar

2011-07-27 @ 21:14:20 Permalink Frukost Kommentarer (0) Trackbacks ()

Malins och min lördags frukost!

2011-07-13 @ 16:27:39 Permalink Frukost Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mysli på burk

Vanlig bas mysli
+
russin
torkad frukt
pumpafrön
kokos/-flingor o -flarn
hela mandlar
bananchips
nötter

2011-07-01 @ 10:40:33 Permalink Frukost Kommentarer (0) Trackbacks ()

Köpt mysli + vindruvor och päron

2011-06-13 @ 16:52:12 Permalink Frukost Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bevingad hjärt frukost

Fixade en lite lyxigare frukost imorse nu när det nu ändå är fredag och helg!

Mysli
linfrökross
kokos
hackad mandel
goji bär
russin
mjölk
hjärtat = äppel
vingarna = päron

2011-05-06 @ 16:04:11 Permalink Frukost Kommentarer (0) Trackbacks ()

Frukost!

Naturell yoghurt med ett täcke av hemlagad mysli, nektarin, kiwi, russin, kokos spån och linfrökross

2011-04-20 @ 16:58:05 Permalink Frukost Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mysli

LYXA TILL DIN MYSLI MED - jordgubbar, bananchips, vindruvor, russin, kokos och mandel

MYSLI med hallon, blåbär och kokos på toppen

MYSLI med äppel, russin, kokos och solrosfrön

MYSLI med naturell yoghurt, persika, russin och linfrökross

2011-04-12 @ 11:53:28 Permalink Frukost Kommentarer (0) Trackbacks ()

Min favorit mysli!

Det här är ett recept på min favorit bas mysli. Den är enkel att göra och man kan anpassa och variera den till mycket!

Ingredienser:

4 dl. 4-kornsflingor
2 dl. havregryn
2 dl. 3-kornskli

1 dl. vatten
4 msk. olja (oliv-, solros-, avocado- eller rypsolja.)

- Blanda alla ingredienserna

- Bered ut på en ungsplåt och ställ in i ugnen på 150 grader i ca. 5-10 minuter.

- Lämna kvar att torka i eftervärmen tills den är alldeles torr

2011-04-12 @ 11:43:32 Permalink Frukost Kommentarer (0) Trackbacks ()